সুবিধাদি

1.সবুজ চা নির্যাসের স্বাস্থ্য উপকারিতা বেশিরভাগই এর উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সামগ্রীর কারণে।অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ফ্রি র‌্যাডিক্যাল নামক অণুর কারণে কোষের ক্ষতির বিরুদ্ধে লড়াই করে আপনার শরীরের অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করতে পারে।এই কোষের ক্ষতি বার্ধক্য এবং বিভিন্ন রোগের সাথে যুক্ত।

2.অক্সিডেটিভ স্ট্রেস আপনার রক্তে চর্বি জমা বাড়ায়, যা আপনার ধমনীতে প্রদাহ বাড়ায় এবং উচ্চ রক্তচাপের দিকে পরিচালিত করে।

সবুজ চায়ের নির্যাসের অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি প্রদাহ কমাতে পারে এবং রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে।তারা কোষে চর্বি শোষণকেও বাধা দিতে পারে, রক্তের চর্বির মাত্রা কমাতে সাহায্য করে।

3. মস্তিষ্কের জন্য ভালো

এই সুরক্ষা মস্তিষ্কের ক্ষতি কমাতে সাহায্য করতে পারে যা মানসিক অবক্ষয় এবং পারকিনসন্স, আলঝেইমার এবং ডিমেনশিয়ার মতো মস্তিষ্কের রোগের কারণ হতে পারে।

সবুজ চা নির্যাস লোহা এবং তামার মতো ভারী ধাতুগুলির ক্রিয়াকেও হ্রাস করতে পারে, উভয়ই মস্তিষ্কের কোষগুলিকে ক্ষতি করতে পারে।

4. ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে

সবুজ চা নির্যাস ক্যাটেচিন সমৃদ্ধ, এবং এটি একটি শালীন পরিমাণে ক্যাফিন রয়েছে।মজার বিষয় হল, এটা মনে হয় যে উপাদানগুলির এই সংমিশ্রণটি সবুজ চা নির্যাসের পরিমিত ওজন কমানোর বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য দায়ী।

5. লিভার ফাংশন উপকার করতে পারে

সবুজ চায়ের নির্যাসের ক্যাটেচিন কিছু লিভারের রোগের কারণে প্রদাহ কমাতেও সাহায্য করতে পারে, যেমন নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজ।

আবেদন