হোয়াইট ক্রিয়েটাইন মনোহাইড্রেট 200 মেশ পাউডার

হোয়াইট ক্রিয়েটাইন মনোহাইড্রেট 200 মেশ পাউডার

ক্রিয়েটাইন মনোহাইডেট কি?

ক্রিয়েটাইন মনোহাইড্রেট হল এক ধরনের চিকিৎসা কাঁচামাল এবং স্বাস্থ্যসেবা পণ্যের সংযোজক, যা পেশী ক্লান্তির কারণগুলিকে বাধা দিতে পারে, ক্লান্তি এবং উত্তেজনা উপশম করতে পারে, শারীরিক সুস্থতা পুনরুদ্ধার করতে পারে, প্রোটিন সংশ্লেষণকে ত্বরান্বিত করতে পারে, পেশীকে শক্তিশালী করতে পারে, পেশীর স্থিতিস্থাপকতা বাড়াতে পারে, কোলেস্টেরল কমাতে পারে, রক্তে চর্বি কমাতে পারে। চিনির মাত্রা, মধ্যবয়সী এবং বয়স্ক পেশীবহুল ডিস্ট্রোফির উন্নতি করে এবং বার্ধক্যকে বিলম্বিত করে।

স্পেসিফিকেশন

বিনামূল্যে নমুনা উপলব্ধ

পণ্যের গুণমান পরীক্ষা করার জন্য আমাদের কোম্পানি আপনার জন্য বিনামূল্যে নমুনা অফার করছে।সাধারণত 10g-20g নমুনা প্রদান করা যেতে পারে।

মন্তব্য

ক্রিয়েটাইন গরম জল বা কমলার রস বা ক্যাফিনযুক্ত পানীয়ের সাথে নেওয়া উচিত নয়, তবে পেশী কোষগুলির দ্বারা ক্রিয়েটিনের শোষণকে দ্রুত করার জন্য একটি চিনিযুক্ত পানীয়ের সাথে নেওয়া উচিত।

ক্রিয়েটাইন গ্রহণের সময়, আপনার কোষের হাইড্রেশন নিশ্চিত করতে এবং পেশী শক্ত হওয়া, শক্ত হওয়া, ক্র্যাম্পিং এবং বিপাকীয় বোঝার মতো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রোধ করতে প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে জল পান করা উচিত।

যদিও ক্রিয়েটিন একটি ওষুধ নয়, তবে প্রচুর পরিমাণে দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার, এর বোঝা লিভারের কিডনি এবং অন্যান্য অঙ্গকে উত্তেজিত করতে পারে।অতএব, গড় ফিটনেস প্রশিক্ষকের জন্য, বৈজ্ঞানিক এবং যুক্তিসঙ্গত সুষম খাদ্যে একদিনের জন্য পর্যাপ্ত পুষ্টি উপাদান রয়েছে, অতিরিক্ত গ্রহণের ক্রিয়েটিনের প্রয়োজন নেই।

যদি জরুরী চাহিদা থাকে, অবশ্যই পেশাদারদের নির্দেশনায়, পরিমাণগতভাবে বৈজ্ঞানিকভাবে, সময়মতো গ্রহণ করতে হবে এবং ক্রিয়েটিনের উচ্চ বিশুদ্ধতা উচ্চ মানের ব্র্যান্ড নির্বাচন করতে হবে -

সঠিক মাত্রায় এবং সঠিক সময়ে এটি গ্রহণ করুন অত্যধিক ক্রিয়েটিন অপ্রয়োজনীয় এবং শরীরের জলের ওজনের পেশী ক্র্যাম্প এবং বিপাকীয় বোঝা বাড়াতে পারে যা সাধারণত প্রশিক্ষণ বা প্রতিযোগিতার 30 থেকে 60 মিনিট আগে এবং ব্যায়ামের পরে নেওয়া হয়।

যাতে আমরা ক্রিয়েটিনের সর্বোত্তম প্রভাবের জন্য সম্পূর্ণ খেলা দিতে পারি: গতি শক্তি নেওয়ার আগে দ্রুত পরিপূরক হতে পারে, গতির পরে নেওয়া ক্রিয়েটাইন শোষণ ক্ষমতার পেশী কোষগুলির সম্পূর্ণ ব্যবহার করার জন্য, দ্রুত পূরণ করার জন্য দুটি ক্রিয়েটাইনকে মেলে এবং শক্তি এবং গতি প্রশিক্ষণ বিষয়বস্তু, পেশী এবং লিগামেন্টের আঘাতের ক্ষেত্রে ক্রিয়েটাইন গ্রহণের সময় অতিরিক্ত প্রশিক্ষণ না করার দিকে মনোযোগ দিন।

একই সময়ে, পেশী বৃদ্ধির জন্য পর্যাপ্ত কাঁচামাল সরবরাহ করতে প্রোটিন এবং অন্যান্য পুষ্টিকর সম্পূরকগুলি ব্যবহার করা উচিত, অন্যথায় কোনও আদর্শ ওজন বৃদ্ধি হবে না।

ক্রিয়েটাইন প্রয়োগের সময়, কোষের হাইড্রেশন নিশ্চিত করতে এবং ক্রিয়েটাইন ব্যবহার করার পরে পেশী শক্ত হওয়া, শক্ত হওয়া বা খিঁচুনি এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রোধ করতে প্রতিদিন পর্যাপ্ত জল যোগ করা উচিত, তবে, ক্রিয়েটাইন হাইড্রেটের কাঠামোগত পরিবর্তন রোধ করতে এটি গরম জলের সাথে পান করা উচিত নয়, এবং এটি কমলার রস বা ক্যাফিনযুক্ত পানীয়ের সাথে নেওয়া উচিত নয়, কারণ আগের অ্যাসিডটি হাইড্রেটকে বর্জ্যে পরিণত করবে এবং ক্যাফিনের শরীরে একটি ডিহাইড্রেটিং প্রভাব রয়েছে, যা পেশী কোষগুলির হাইড্রেশনকে প্রভাবিত করবে।

আঙ্গুরের রস বা অন্যান্য চিনিযুক্ত পানীয় (ফ্রুক্টোজ বাদে) ক্রিয়েটাইন গ্রহণ করা উচিত কারণ চিনির কারণে ইনসুলিনের ঘনত্ব বৃদ্ধি পেশী কোষ দ্বারা ক্রিয়েটাইন গ্রহণকে বাড়িয়ে দেয়।গবেষণায় দেখা গেছে যে চিনির সাথে ক্রিয়েটাইন গ্রহণ করলে পেশীতে ফসফোক্রিটাইনের মজুদ 60% বৃদ্ধি পায়।

ক্রিয়েটাইন একক কার্বোহাইড্রেটের উচ্চ বিশুদ্ধতা হল আদর্শ সম্পূরক, অনেক গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে ওরাল সিট্রন অ্যাসিড ক্রিয়েটাইন এবং পেশী ক্রিয়েটাইন ফসফেট ফিলিং এ ক্রিয়েটাইন ফসফেট শূন্য এবং অকার্যকর ছয় ক্রিয়েটাইন পাউডার ক্যাপসুল এবং ট্যাবলেট শরীরের দ্বারা শোষিত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি কারণ সাতটি ব্যবহার করার জন্য creatine এর ওজন বৃদ্ধি হতে পারে, ওজন নিয়ন্ত্রণ বা ওজন কমানোর প্রয়োজন ক্রীড়াবিদ সাবধানে ব্যবহার করা উচিত.

পরে বিক্রয় সেবা

আমাদের বেশিরভাগ পণ্যের 2 বছরের শেলফ লাইফ থাকে, শেলফ লাইফের সময়, পণ্যগুলি আমাদের কোম্পানির দ্বারা নিশ্চিত করা হয়।আমাদের আছে ঝামেলামুক্ত রিটার্ন পলিসি।যদি পণ্যগুলি আপনার প্রয়োজনীয়তা পূরণ না করে তবে আমরা ফেরত দেওয়া পণ্যগুলির পরিমাণ অনুযায়ী ফেরত দেব।

আপনার যদি এই পণ্য সম্পর্কে আরও বিশদ বিবরণের প্রয়োজন হয় বা একটি নমুনা অনুরোধ করেন, অনুগ্রহ করে আমাদের অনলাইন গ্রাহক পরিষেবার সাথে যোগাযোগ করুন বা আমাদের একটি ইমেল পাঠান।

বিজ্ঞপ্তি:আমাদের 1,000 টিরও বেশি ধরণের পণ্য রয়েছে এবং সেগুলির সবগুলিই আমাদের ওয়েবসাইটে তালিকাভুক্ত নয়৷আপনি আমাদের সাইটে এটি খুঁজে না পেলে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন.